總膽汁酸的總膽汁酸偏高和偏低往往與肝功能有著很大的聯系，當總膽汁酸偏高時就可能預示著患有慢性肝炎、偏高急性肝炎、辦排肝硬化等肝病，除病其危害性非常大，理原療那么總膽汁酸偏高如何治療，因吃日常中應該吃什么來進行調理呢？食物

總膽汁酸偏高吃什么好

首先要知道造成總膽汁酸偏高的原因并非是肝功能出現異常，日常中常吃一些油膩的總膽汁酸食物也會造成總膽汁酸升高，所以要想治療總膽汁酸偏高的偏高現象，那么明確病因針對調理很重要。辦排

首先妊娠期是除病膽汁酸偏高的高發時期，這時孕婦體內的理原療雌激素和孕激素增高，從而抑制了膽道乳動從而造成了膽汁酸引流的因吃不暢，慢慢的食物膽汁在膽囊內產生積郁就造成了膽汁酸偏高。

清淡飲食也能幫助降低總膽汁酸

這時建議調整好作息，總膽汁酸健康飲食，千萬不要熬夜，并且可以適當的運動，促進血液循環，慢慢的就會恢復到總膽汁酸的正常值水平了。

多數時候排出掉病理性原因造成的總膽汁酸偏高后，一般通過積極的飲食調整，會有所下降的。還有就是大家在做總膽汁酸檢查測定時，不要在飲食過后進行測量，因為飲食之后由于消化作用的影響，這個時候檢測總膽汁酸是偏高的，所以在測量的時候，最好在飯后一段時間進行測量。

多吃蔬菜、粗糧、白菜、胡蘿卜等能改善總膽汁酸偏高現象

然后就是病理性原因造成的總膽汁酸偏高，這時可能是因為急慢性病毒性肝炎、膽汁瘀滯、慢性乙醇中毒、肝硬化等疾病導致的，所以就需要及時的就醫治療，不然會嚴重影響患者的生活質量，而且有可能危及患者的生命安全。

總之一旦發現總膽汁酸偏高，應盡快查明原因，并針對病因進行治療。除了用藥，也要注意飲食，避免高膽固醇食物，注意合理休息，保證充分的睡眠時間，不飲酒，以減輕肝臟的負擔，有利于指標的恢復。

大家一旦發現自己有膽汁酸高的癥狀時，最好先從飲食上進行調理，建議清淡飲食、低鹽飲食、多吃蔬菜和粗糧、補充葉酸、核黃素，多吃一些白菜、胡蘿卜、花生、芹菜等食物。