針對導致疾病的胎盤可能性因素，在了解胎盤早剝的早剝病因后，是防措可以得到有效預防的。懷孕期間如何預防胎盤早剝也是施及孕媽媽的必修課，下面為大家總結(jié)了幾種預防胎盤早剝的保健方法。

輕微的飲食遠離胎盤早剝有可能自愈

懷孕了如何預防胎盤早剝

如果子宮是胎兒的“家”，那么胎盤就是覽助胎兒的“床”，若胎兒還沒發(fā)育好，胎盤胎盤就脫離了子宮，早剝會造成十分嚴重的防措后果，胎盤早剝的施及并發(fā)癥多，且危害大，保健孕婦要盡量避免出現(xiàn)此情況。飲食遠離

1、覽助預防和治療妊高癥

患有妊高癥的胎盤孕婦容易出現(xiàn)胎盤早剝，關(guān)注懷孕、育兒、親子的孕婦應該注意，引起妊高癥的原因包括疾病類（如糖尿病、腎臟疾病、貧血等）因素和年齡（超過35歲）因素。

妊高癥的預防措施

• 1備孕期間對身體做較全面的檢查
• 2盡量在最佳生育期懷孕
• 3平時飲食應低鹽低脂、營養(yǎng)均衡，孕前多鍛煉，孕后多休息，充足睡眠，加強產(chǎn)檢。

2、避免受傷和仰臥

孕婦在孕期的行動需要格外注意，特別是上下階梯時，要避免摔倒。與此同時，要盡量避免去擁擠的地方、開車，避免撞擊和擠壓，要知道撞擊是孕婦出現(xiàn)胎盤早剝的因素之一。

與此同時，孕婦在休養(yǎng)過程中，也盡避免仰臥，容易發(fā)生仰臥位低血壓綜合征。原因是在妊娠中后期，因為隨著子宮的增大，壓迫下腔靜脈，回心血量減少，血壓下降，而子宮靜脈卻瘀血，靜脈壓升高，蛻膜靜脈會淤血或破裂，導致部分或全部胎盤自子宮壁剝離而發(fā)生早剝。

• 妊娠中后期，子宮的血流量也相應增加。如果孕婦經(jīng)常仰臥,一方面會使位于子宮后方的腹主動脈受到壓迫,影響子宮的供血及胎兒的營養(yǎng)供應。另一方面也可能使腎臟的血流減慢，尿量減少，致使孕婦體內(nèi)的鈉鹽和新陳代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)不能及時排出體外，以致最終可能導致孕婦血壓升高、蛋白尿、下肢及外陰水腫。

胎盤早剝嚴重程度不同處理方法不同

3、杜絕吸煙

有報道表明，孕婦吸煙使胎盤早剝發(fā)生危險性增加90%，隨吸煙數(shù)量增多而增高，吸煙會增加毛細血管的脆性，并且尼古丁對血管收縮的影響以及血清中一氧化碳結(jié)合蛋白濃度升高均可導致血管痙攣缺血，從而引發(fā)胎盤早剝。

4、定期產(chǎn)檢

產(chǎn)檢可以及早發(fā)現(xiàn)異常情況。如果發(fā)生胎盤早剝，通過超聲波檢查和分娩監(jiān)視裝置可以及時發(fā)現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)，便可盡快采取相應處理措施。

產(chǎn)檢的作用在于預防各種孕期疾病

胎盤早剝的保健飲食應該注意什么

宜吃的食物：富含蛋白質(zhì)和維生素的清淡食物

名稱	詳情
木耳	適合手術(shù)后病人食用，每周2-3次
草魚	一般人群均可食用，如果有動脈硬化的患者，要少吃
草菇	每周2-3次，常食用可促進手術(shù)傷口恢復
紅糖桃仁粳米粥	化淤止血，養(yǎng)血益胃
三七燉雞蛋	此方重在化淤而止血，對淤血內(nèi)停所致的婦女產(chǎn)后出血甚為適宜
田七紅棗燉雞	對于婦女產(chǎn)后流血不止有輔助治療作用

忌吃的食物：堅硬粗糙及酸性食物、過咸食物、生冷油膩食物

名稱	詳情
桂皮	治療期間禁忌使用桂皮熬湯
腌制菜	刺激性較強，不適合手術(shù)病人調(diào)養(yǎng)身體
綠豆	綠豆性涼，易導致免疫力下降

哪些人容易出現(xiàn)胎盤早剝

高齡的孕產(chǎn)婦和多產(chǎn)的孕產(chǎn)婦容易發(fā)生胎盤早剝。對于高齡孕婦，生過2-4個孩子的孕婦，出現(xiàn)胎盤早剝的概率逐步上升，對于這兩類的孕產(chǎn)婦，子宮的血管發(fā)育會有一些異常，容易發(fā)生胎盤早剝。建議孕婦懷孕生孩子年齡不要太晚，在25-29歲之間最好，再者，隨著產(chǎn)次增加，也要注意預防該疾病出現(xiàn)。

Tips:

胎盤早剝的高危人群還包括羊水過多、多胎妊娠、妊娠期高血壓、吸煙或者有藥物依賴的孕產(chǎn)婦、家族有血管病變或代謝疾病史的女性。