對于精子活力低的精活經常件事男性來說，治療精子活力低的力低方法其實是很多的，但也不能盲目進行治療，原因已找有關首先得找準病因，到跟然后再根據病因以及病情的精活經常件事嚴重程度進行治療，這樣才能幫助精子活力低的力低男性朋友們快速的恢復生育能力。

詳解精子活力低什么原因

導致男性精子活力低的原因其實并不少，可能與生活習慣有關，到跟也可能與飲食不合理有關，精活經常件事甚至性生活不當也會導致男性精子活力低，力低常見的原因已找有關包括下面幾種原因：

?吸煙喝酒

對于男性來說，吸煙喝酒都不是到跟良好的習慣。煙草中所含有的精活經常件事和尼古丁會對男性的精子數量造成影響，并且精子精子的力低畸形率也高出常人許多，而喝酒時，原因已找有關酒精對精子也有較強的殺傷力。

吸煙喝酒影響精子質量

?飲食不當

鋅和硒為男性精子生成的重要元素，如果攝入的食物中缺乏這兩種元素，精子也就無法生成和成熟。另外，對于那些愛吃辣的男性來說，常吃辣的容易出現生殖泌尿器官充血，導致精液量就會減少，質量變差。

飲食缺乏鋅和硒不利于精子生成

?穿緊身褲

部分男性愛穿緊身、質硬的褲子，而這類褲子會對陰囊與睪丸造成束縛，散熱不暢，這就很容易引起陰囊溫度升高而降低精子活力，并且緊身褲阻礙局部血液循環，容易造成睪丸瘀血而影響生精，導致不育。

穿緊身褲會影響精子的活力

?加班熬夜

人體的內分泌是跟著生物鐘進行的，而生精一般是在夜間進行，如果該生精的時候沒有得到足夠的休息，就會導致生物鐘紊亂，長期如此便會導致精子活力低。

精子活力低可能是加班熬夜所致

?久坐不動

長時間久坐不動容易對陰部產生壓迫感，而會陰部有睪丸、前列腺有精囊，尤其是坐軟沙發，會陰部的循環受阻，局部溫度升高，再加上壓迫，使器官充血，就容易誘發炎癥，間接影響精子的生成。

久坐不動不利于精子生成

另外，精子活力低也可能與疾病有關系，比如精索靜脈曲張，附睪、精囊、前列腺存在炎癥，支原體感染，精液量不足，睪丸發育受阻以及體內產生抗精子抗體等疾病，這些疾病也是臨床上導致男性精子活力低的重要“真兇”。

溫馨提示：由于精子活力低的原因有很多，所以在未確定病因之前切勿擅自治療，盲目的治療不僅不能起到有效的治療效果，甚至還可能會因為耽擱治療而加重病情，這對于精子活力低的男性朋友們來說是極為不利的。

精子活力低先弄清病因與病情

對于精子活力低下的男性朋友們來說，首先要弄清病因與病情，再根據醫生的評估制定合適的治療方案，畢竟治療精子活力低下的方法并不少，包括飲食調理、藥物治療以及手術治療等等，主要是根據具體的病因做針對性治療。

經常聽到有人問到關于治療精子活力低的很多問題，比如精子活力低吃什么藥、精子活力低吃什么食物等等，其實目前有效的生精藥物和提高精子活力的食物都不少，但不一定都有效，畢竟每個人的情況大不相同，最好還是在相關醫生的建議或指導下選擇治療的藥物或調理的食物。