促排期間吃雪蛤對提升卵泡質量有幫助，一次吃多少量很關鍵

雪蛤是促排吃雪吃多中國人餐桌上不可多得的美食，營養(yǎng)價值非常豐富，期間對促排期間的蛤對關鍵患者而言可以適當服用，在增強體質的提升同時可以促進卵泡發(fā)育、提升卵子質量、卵泡修復受損細胞、質量助次提升機體免疫力，有幫但注意雪蛤雖好一次性卻不能吃太多，少量最好不要超過20g，促排吃雪吃多且食用頻次不宜過于頻繁。期間

雪蛤含鐵、蛤對關鍵鋅等微量元素

促排期間能不能吃雪蛤

雪蛤是提升生活在中國東北的特殊的蛙種，做試管嬰兒的卵泡患者可以在促排期間適當吃一些，因為里面含有豐富的質量助次蛋白質、維生素、有幫鈣、鐵、鋅等微量元素，對身體有很好的滋補作用，具體如下：

成分	含量	成分	含量	成分	含量
熱量	497千卡	硫胺素	0.03毫克	鈣	285毫克
蛋白質	55.93 克	核黃素	0.04毫克	鎂	149毫克
脂肪	0.2克	煙酸	0毫克	鐵	13.4毫克
碳水化合物	0克	維生素C	420毫克	錳	0.71毫克
膳食纖維	0克	維生素E	100毫克	鋅	0.54毫克
維生素A	0微克	膽固醇	0毫克	銅	0.05毫克
胡羅卜素	0微克	鉀	43毫克	磷	0毫克
視黃醇	0微克	鈉	3.65毫克	硒	0.001微克

注：以上為每100克雪蛤中，營養(yǎng)成分的含量。

總而言之，具有極高的營養(yǎng)價值，是非常好的滋補佳品，在試管促排的患者可以吃雪蛤的，但患者在食用期間要避免和豆制品、水果、動物肝臟等一起服用，且如果是以下人群不建議吃雪蛤。

• 1腎衰竭：雪蛤含有大量蛋白質，容易增加腎臟的負擔，腎衰竭、嚴重糖尿病、尿毒癥患者進食后可能會加重病情；
• 2胃病：雪蛤性質寒涼且脂肪含量相對較高，食用后會增加胃腸道的負擔，出現(xiàn)消化不良、腹脹、腹痛、惡心嘔吐等不適癥狀，從而加重胃病；
• 3內分泌失調：雪蛤含有雌激素，過度進補將造成雌激素攝入過量，容易影響人體的激素水平，增加月經紊亂發(fā)生的幾率，臨床上通常建議內分泌失調的患者控制激素的攝入；
• 4不能用雌激素人群：雖然雌激素對于絕大多數(shù)女性而言是好的，但是對于極個別不能用雌激素的人是不能用雪蛤的；
• 5兒童和青少年：雖然雪蛤含有的營養(yǎng)元素很多，但對于兒童和青少年來說他們都還處于一個發(fā)育時期是不適合食用雪蛤的，因為雪蛤含有高蛋白，過多食用會導致身體發(fā)胖，出現(xiàn)性早熟跡象。

雪蛤中的營養(yǎng)價值很豐富，但是促排期間不一定要非吃雪蛤不可，大家還可以多吃一些富含蛋白質的食物和富含維生素的水果，并在促排期間飲食要有規(guī)律，避免熬夜。

吃雪蛤一次多少量合適

試管促排的患者可以吃雪蛤，但是每次食用要控制用量，每周服用的次數(shù)不要超過3次，一個月吃4-8次最好，且每次食用量不要超過20g，否則患者就會因過度滋補身體，出現(xiàn)腸胃不適，消化不良等癥狀。

促排每次吃雪蛤不要超過20g

在試管促排期間吃雪蛤對患者的好處有很多，除了能增強體質外，還可以增加女性細胞中的氧飽和度，使卵巢細胞生長增快，修復卵巢，而為了讓大家更清楚了解試管促排吃雪蛤究竟怎么樣，下面整理了相關問題，不清楚的姐妹可接著往下看。

雪蛤有助于卵泡成熟嗎？

雪蛤可以有效促進卵泡成熟，雪蛤含有豐富的雌激素，如果在日常生活中經常吃，可以起到促進卵泡生長發(fā)育的功效。

促排期間吃雪蛤對女人卵巢有好處嗎？

吃雪蛤對女人卵巢是有一定好處的，尤其是針對卵巢早衰的女性，因為雪蛤含雌激素可以維護卵巢功能。

雪蛤怎么吃？

雪蛤屬于一種營養(yǎng)物質豐富的食物，其做法有很多如芒果雪蛤爽、木瓜燉雪蛤、雪蛤燉蛋奶等，不僅味道鮮美還能保留食物原本的營養(yǎng)。

促排期間肉類宜忌

促排卵是試管嬰兒流程中比較關鍵的步驟之一，其關系到后續(xù)是否能取出卵子，以及有無胚胎能夠移植。而在這期間飲食對其影響較大，為了方便更多朋友了解促排期間肉類宜忌，這里整理了相關信息供大家參考。

肉類	?生蠔 ?蝦 ?螃蟹 ?羊肉 ?牛肉 ?蠶蛹 ?海參 ?雪蛤 ?三文魚

需要注意的是，促排期間盡量以清淡有營養(yǎng)的食物為主，像燒烤、油炸、腌制等重油重鹽的烹飪方式一定要少嘗試。同時，多吃一些新鮮的蔬果，以及微量元素含量高的堅果類食物也是非常重要的。