對于一歲以下的寶寶別寶寶來說，其腎臟排鈉功能不成熟，吃鹽是太早不適合過早吃鹽的，過早在食物中加鹽，傷腎事孩子無法很好的易患壓長代謝體內過多的鈉鹽，就會增加腎臟負擔，高血也可增加成年后患高血壓的大后當風險，且一歲內的危害寶寶體內鈉元素能夠從母乳、奶粉或輔食中攝取，寶寶別因此無須添加其他調料，吃鹽如糖、太早鹽、傷腎事味精等。易患壓長

孩子過早吃鹽會增加腎臟負擔

寶寶吃鹽太早是高血否傷腎易患高血壓

過早給寶寶吃鹽會增加患高血壓的概率，因為嬰兒腎臟排鈉功能較差，大后當無法及時的排泄鹽滯，這在無形中加重了腎臟的負擔，影響腎臟健康，就會引發水腫、高血壓等。

一歲孩子每天可攝入1克鹽

一般來說，一歲內的寶寶內每天需要的鹽不到1克，而這個從母乳或配方奶里就能獲得，而過量吃鹽會導致孩子體內的鈉離子濃度升高，鈉離子濃度過高時會抑制機體對鈣元素的吸收，就會導致寶寶缺鈣。

Tips:

另外，家長還得知道，在孩子半歲之內不可以喝果汁，一歲以內不能吃海鮮之類的食品，該階段的孩子應盡量以母乳喂養為主，如果母乳量不足可增加配方奶粉。

寶寶吃鹽早長大后的危害

寶寶吃鹽早除了會增加腎臟負擔外，醫學界專家還得出結論表明寶寶過早吃鹽，會在一定程度上讓人體處于“縮水”狀態，長此以往孩子免疫力就會降低，身體很難再去抗擊外邪，且下面這幾個危害也是家長要了解的。

1、影響生長發育

食鹽中含有氯化鈉，孩子過早攝入就會導致血液中的離子濃度增高，而血液中納濃度的提高，會影響到孩子對于鈣質的吸收，從而影響孩子長個兒。

寶寶過早吃鹽不容易長高

2、過早出現骨質疏松

孩子過早吃鹽攝會出現骨質疏松，這主要嬰兒腎臟會把多余的鈉離子排出體外，然而鈉離子排出的時候還會帶上鈣離子，當孩子身體內的鈣流失之后，骨質疏松也就無法避免。

3、誘發疾病

寶寶過早攝入食鹽其口腔唾液分泌和溶菌酶也會相應減少，就會導致各種病菌在呼吸道中生長繁殖，就容易誘發多種疾病，不利于孩子身體健康。

• 所謂病從口入，孩子小的時候禁止吃腌制食品的，腌制食物中含有的亞硝酸鹽是高風險的致癌物，所以在給寶寶準備食物時一定要選擇新鮮的食材，且食物要遠離蒼蠅和昆蟲，避免有害細菌進入寶寶的腸胃。

嬰幼兒不宜過早吃的東西

眾所周知，在嬰幼兒沒有滿一歲之前是不能吃鹽和糖，過早食用會加重器官負擔，影響發育。但很多人并不知道，其實除了鹽和糖，小孩不能太早吃的東西還有很多，不當喂養危害大。

嬰幼兒飲食禁忌

1、油 2、水果 3、粥水 4、成人食物 5、鹽 6、全脂牛奶 7、奶粉 8、零食 9、輔食 10、蛋黃 11、鹽 12、肉 13、有味道的東西 14、佐料 15、豬肝粉 16、飯 17、豆 18、巧克力

正常情況下，一周歲以內的孩子，還是以母乳和奶粉為主，其中含有的成分大多能滿足寶寶生長發育所需，并不需要額外再添加，即使增加也最好在營養師或者過來人的指導下進行。