成功懷孕需要注意很多事情，成功我們有必要對懷孕常識有深入的備孕了解，積極做好日常懷孕準(zhǔn)備，準(zhǔn)備養(yǎng)成良好的工作生活習(xí)慣，提前準(zhǔn)備，成功告別壞習(xí)慣，備孕注意體檢，準(zhǔn)備更有利于了解健康，工作預(yù)防懷孕疾病，成功成功懷孕需要做什么準(zhǔn)備？備孕
懷孕成功需要做哪些準(zhǔn)備工作？
成功的孕期準(zhǔn)備經(jīng)驗：吃喝，自然孕育。準(zhǔn)備
男性缺乏鋅會導(dǎo)致睪丸激素分泌過低。工作減少精子數(shù)量，成功所以男性應(yīng)該多吃富含鋅的備孕食物，如精肉、準(zhǔn)備雞肉、海鮮和所有谷物，鈣和維生素D也可以幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶！而且女人可以經(jīng)常喝清茶。
研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會增加7倍。
成功的孕期準(zhǔn)備經(jīng)驗：清潔健康，孕育生活。
拒絕酒精：含酒精的飲料或一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，容易引起染色體畸變，導(dǎo)致胎兒畸形；
拒絕（甚至二手煙）：煙草中有20多種有害成分會導(dǎo)致染色體和基因變化，一些有害的誘導(dǎo)物質(zhì)會導(dǎo)致精子數(shù)量下降，甚至陽痿：
拒絕過度運動：女性脂肪比例過低會導(dǎo)致排卵停止或閉經(jīng)癥狀明顯，嚴(yán)重會導(dǎo)致女性失去懷孕能力。所以堅持定期體育鍛煉是好事，但不能過度！。
成功的孕期準(zhǔn)備經(jīng)驗：保持清爽，輕松穿著。
由于睪丸過熱，男性精子數(shù)量會迅速減少，因此建議男性穿透氣短褲、寬松外褲，盡量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數(shù)。不要經(jīng)常騎自行車，也不要做一些激烈的運動。
成功的孕期準(zhǔn)備經(jīng)驗：計算簡單，排卵快樂。
你可能聽說過很多藥物可以幫助懷孕，但在選擇之前，你必須仔細(xì)咨詢醫(yī)生。其實生孩子最關(guān)鍵最簡單的方法就是準(zhǔn)確掌握排卵周期。懷孕就像一個數(shù)字游戲:
月經(jīng)前14天開始排卵。如果你的生理周期長度是24-30天，那么你的排卵期大約在第10-16天之間。
卵子一般只能存活12-24小時，所以排卵后行房往往太晚，無法達(dá)到懷孕的目的。
精子存活時間長達(dá)72小時，排卵期每3天同房一次更容易受孕。
成功的孕期準(zhǔn)備經(jīng)驗：巧用排卵試紙，準(zhǔn)備把握。
排卵試紙是提高懷孕機(jī)會的好幫手。它能快速準(zhǔn)確地檢測尿液中黃體激素是否增加（LH峰值），通常發(fā)生在排卵前24-36小時。在發(fā)現(xiàn)LH高峰后3-6小時內(nèi)行房，最容易達(dá)到受孕的目的。
懷孕成功經(jīng)驗：孕前保健，消除煩惱。
預(yù)約孕前體檢時，醫(yī)生會了解您的家族史，確保無遺傳疾病，確保胎兒健康生長；醫(yī)生會指導(dǎo)您最近的避孕方法。專家建議，想要生孩子的女性應(yīng)該至少提前三個月停止服用避孕藥，這樣生理周期才能恢復(fù)正常，更好地計算懷孕時間。
準(zhǔn)備懷孕的成功經(jīng)驗：準(zhǔn)確計算，抓住機(jī)會。
專家建議排卵期間最好每1-2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨特別活躍，而清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。抓住機(jī)會，不要錯過哦！。
成功的懷孕準(zhǔn)備經(jīng)驗：適當(dāng)?shù)淖藙荩瑤椭銘言小?/p>
夫妻不僅要有，還要注意適當(dāng)?shù)淖藙荨Ｑ芯勘砻鳎猩吓驴梢允咕痈钊胱訉m。同樣，如果女性有，頻繁的收縮也會使精子進(jìn)入子宮。不要使用人工潤滑劑、甘油，甚至唾液，這可能會殺死精子。
成功的懷孕準(zhǔn)備經(jīng)驗：兩人世界，放松享受。
當(dāng)你想懷孕時，緊急情緒往往會占據(jù)你的整個大腦，失去浪漫的感覺。事實上，過度緊張會擾亂女性的正常排卵周期，消除你的性沖動，甚至影響男性睪丸激素的分泌，導(dǎo)致精子數(shù)量下降。假如想讓你的懷孕過程充滿浪漫，終身難忘，那就放松一下，盡情享受吧！。
成功的孕期準(zhǔn)備經(jīng)驗：循序漸進(jìn)，尋求幫助。
懷孕不是一蹴而就的，有時候需要尋求外界的幫助。專家建議，如果你在各個方面都做好了充分的準(zhǔn)備，3-6個月沒有懷孕，那么這對夫婦應(yīng)該根據(jù)你的病史、年齡和性格進(jìn)行初步測試，尋求一些醫(yī)療幫助。
以上介紹了成功準(zhǔn)備懷孕需要做哪些準(zhǔn)備工作。平時建議大家根據(jù)實際情況準(zhǔn)備懷孕，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。合理的飲食對自己的健康極其重要。